“婴儿水”,宝宝应该喝这种水?!

近几年随着“婴儿水”的兴起,很多妈妈陷入了深深的纠结之中。看到网上说宝宝肠胃娇嫩,喝的水也要格外注意,“纯净水缺乏矿物质没营养,自来水是“硬水”会伤害婴儿的肾脏。。。”所以妈妈们就想着,要不要咬牙去买市面上价格不菲的“婴(幼)儿水”? 


目前在世界上,从WHO到中国,没有明确的婴儿水标准。在我国的饮水标准中并没有“婴幼儿专用水”或“孕妇专用水”这类特定饮用水的说法,并且也没有专门的机构来检测和验证婴幼儿专用水的“真身”。既然没有标准,那市场上的婴儿水是否适合婴幼儿就无从考证。那么对于婴儿水厂商制造的水与宝宝健康的话题我们口袋育儿(微信:koudaiyuer)来逐一分析。

 


1|瓶装水比自来水更安全


在公众的认知中,瓶装水应该比自来水更安全。然而,瓶装饮用水的国标中,水质指标仅有20项,相比之下,自来水的标准中水质指标有106项;而一些病菌和微生物指标,也被认为瓶装水的标准宽松于自来水。所以,只要你所在的地区供水没有污染,无论老人还是小孩都是可以安全使用的。

 


2|矿物质影响婴儿健康


有的婴儿水厂商在矿物质含量上做文章,称自己的婴儿水含有最适合婴儿的矿物质。


其实我们摄入的矿物质主要来自于食物,无论是哪一种饮用水,其中的矿物质含量都无法与膳食相比。对于婴儿而言,饮用水对矿物质摄入的影响也远远不及配方奶粉。


世界各国对生活饮用水、矿泉水都有严格的安全标准限制。所以市场上能买到的绝大多数矿泉水(针对运动员或特殊群体的矿泉水除外),矿物质含量都在安全标准内,钙、镁、铁、锰、锌、硅等无机物的含量都不多,铅、银、砷、氟化物、硝酸盐等毒理指标就更低了,可以放心用来冲奶粉。



3|喝纯净水营养不良

 

纯净水里缺乏矿物质,甚至还会将体内的微量元素溶解排出,导致宝宝营养不良(比如缺钙)?


实际上,因为矿物质的摄入主要依靠食物小宝宝主要还是靠母乳(或者配方奶粉)及辅食。只要其他方面营养摄入充足,用纯净水冲奶粉或者直接喝,是不会导致营养缺乏的。至于「长期喝纯净水会把体内的微量元素溶解排出」这种话,就当笑话听听好了,体内的营养元素是不可能来点水一冲就都跑光了所以,纯净水可以喝,如果用纯净水冲奶粉,也是没问题的。如果是直接喝,纯净水和白开水也没啥本质区别。



4|商业无菌更安全


一些商家声称,他们采用了无菌生产工艺,可以达到 “商业无菌” 要求,附加好处还包括:“低钠、对肾脏无负担”、“可以提高奶粉溶解度……然而,这些 “好处” 从来没有得到权威机构认可。因为食品安全国家标准也没有对瓶装水的无菌处理做出规定。


实际上,只要能保证卫生、防止致病菌污染,是没有必要用严格无菌的水的,再进一步来看,即使生产时做到无菌,在打开瓶盖、倒进杯子、喝到嘴里时,它也不再 “无菌” 了。


总的来说,只要注意卫生,选择合格产品,婴儿的喝水问题并不需要那么纠结。6个月以内的婴儿尽可能纯母乳喂养,冲奶粉建议烧自来水或桶装水(纯净水和矿泉水均可)。直接喝的水,白开水或合格的瓶装水都是可以的。而婴儿水,除了价格贵一些,没有其他的健康益处。

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