宝宝1岁之前要吃盐?!这位医生你是猴子派来的救兵吗?

今天晚上,一位口袋妈妈给我们发了一篇10万+文章《重磅|婴儿辅食不能加盐?儿科临床案例告诉你:很可能是误导!》,看了文章之后,我们惊呆了!


这篇文章作者网名“白熊医生”,本名张洪宇,中山大学附属第一医院儿科副教授、副主任医师,1990年毕业于中山医科大学,从事儿科临床医疗工作27年。


在这篇10万+浏览量的火爆文章中,张医生认为:


以9个月的孩子饮食为例,一些网络大V说“1岁之前不要给宝宝吃盐”的观点是错误的;1岁之前宝宝不吃盐,很可能生病。


张医生的文章,引经据典,还有很多权威表格数据,看起来很唬人。但是我们口袋育儿(微信:koudaiyuer)看了之后,就一个念头:


这得有多“自信”的医生,才能写出这样的奇葩文章啊!


下面一说大家就清楚了:



1|张医生的“9月龄宝宝”


张洪宇医生是怎么证明,宝宝1岁之前应该吃盐的呢?他是以9月龄的宝宝为例。请看他引用的下面两个权威数据:


中国营养学会2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》

《2010 年美国膳食指南(RDA)》


根据上面中国营养学会表格,张医生认为:钠元素的适宜摄入量,6个月婴儿是350mg,1岁婴儿则是700mg,那么,9个月婴儿应该是每天500mg左右(9月龄在6月龄到1岁的中间,所以张医生认为,350+700,然后平均一下)


根据上面美国膳食指南表格,张医生认为:6个月婴儿是370mg,1岁婴儿则是1000mg。那么,9个月婴儿应该是每天680mg(同样的,9月龄在6月龄到1岁的中间,所以张医生认为,370+1000,然后平均一下)


如此,张医生认为9月龄宝宝,根据权威数据来说,钠的摄入量要么是500毫克(中国标准),要么是680毫克(美国标准)。随后张医生一大篇文章,引用宝宝奶量和辅食的实例来证明,9月龄宝宝一天的钠摄入量只有150毫克(母乳+辅食)或210毫克(配方奶+辅食),远远达不到权威要求,因此张医生下了结论:“1岁之前不要给宝宝吃盐”的观点是错误的。



2|张医生,谁允许你“平均”的?


看到这里,大家能看出张医生谬论的根源吗?其实9月龄钠的摄入量,根本不是张医生想象的6月龄+1岁,然后除以2!无论中国或美国的数据,都非常清晰的标注了:


0.5岁-1岁,钠摄入量350毫克(中国)

6 to 12 month,钠摄入量370毫克(美国)


特别是美国的数据,专门写的是“6 to 12 mo”!!!9月龄是在这个区间段里面的,所以370毫克足够了!谁允许你随便拿1岁以后的数据和6个月的数据来平均一下?!这太荒谬了!


一位号称1990年毕业于中山医科大学,从事儿科临床医疗工作27年的副教授、副主任医师,太搞笑了,居然看不懂英文“6 to 12 mo”是说“6-12月龄(month)”!


管中窥豹,可见中国儿科水平多么低劣!



3|在1岁之前,不需要吃盐


6-12个月龄,同样以9月龄为例,扔掉张医生680毫克的谬论,依据权威数据350-370毫克的建议——那么,2段牛栏配方中100毫升含有23毫克的钠,宝宝平均每天喝600毫升就是138毫克 的钠;再加上宝宝要吃各种辅食(比如菠菜100克,什么都不放就有85毫克的钠),所以奶量加上辅食以后,6-12个月的宝宝钠的摄入量足够350毫克的标准了。


而6个月以内的宝宝,钠的摄入量,中国数据建议170毫克,美国数据建议120毫克,这些从母乳或配方奶里面都足足够了。


所以在1岁之前,宝宝是不需要吃盐的。而过早摄入盐,最大的坏处是让宝宝有“重口味”的饮食习惯,以后会大大增加高血压的发病率!



4|育儿,别信奇谈怪论


连英文“6 to 12 mo”啥意思都不懂,就这水平的“老医生”的一篇错误百出的文章,居然轻松10万+。我们口袋育儿(微信:koudaiyuer)其实感到很心疼!不知道多少糊涂人,可能因为那篇文章的影响,而过早让宝宝吃盐,影响宝宝身体健康!


造谣一张嘴,辟谣跑断腿!张医生写的那种低劣的文章,我们不得不捏着鼻子读下去,还得耐心帮他纠错。我们也累啊!


大家以后要相信真正专业和权威的观点,别信这些乱七八糟的东西了。基本上,凡是奇谈怪论,都是育儿路上的“坑”!



|参考资料:

0-3岁的宝宝,到底怎么吃盐?

阅读原文 阅读 13592017-11-24