冬季流行的诺如病毒比“秋季腹泻”更猖狂,宝宝要小心了喔!

冬季天气比较寒冷,宝宝比较容易感冒,甚至感染更麻烦的病毒,比如:诺如病毒。


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说起这个诺如病毒,和宝宝常见的轮状病毒感染类似,也会引起宝宝腹泻;但诺如病毒相对来说对很多宝妈比较陌生,因此我们口袋育儿(微信:koudaiyuer)今天主要介绍诺如病毒的知识:



1|诺如病毒是什么?


诺如病毒(Norovirus,NV)是一组可以引起肠胃炎的病毒。它最早发生在1972年美国的Norwalk俄亥俄镇,也被称为诺沃克病毒。它可以通过被病毒污染的食物进行传播,也可能接触等其他传播方式。诺如病毒感染全年都可能发生,但11--2月的寒冷季节发病率最高因此又被称为“冬季呕吐病”。


(图片来自CFDA)


诺如病毒感染的潜伏期很短,12-48小时就出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状,除此之外还可能伴有发热、头痛、身体疼痛等全身的不舒服。所以,如果孩子变的非常难受,一天多次的呕吐和腹泻,那么可能是感染了诺如病毒。


看上去这些症状是不是很像轮状病毒?确实,轮状病毒感染时,通常也会出现呕吐、腹泻等症状。但是诺如病毒的感染人群要比轮状病毒广泛,除了5岁以下的儿童之外,成人也可能感染后发病,而且曾经在美国、澳大利亚、加拿大、德国等多个国家发生过大规模的爆发,在全球范围内,1/5的急性胃肠炎都是由诺如病毒引起的。可见它的危害远远大于轮状病毒。


诺如病毒在孩子的感染症状中,呕吐会更严重一些,成人则主要以腹泻为主,同时伴有胃痉挛的表现。


另外,轮状病毒已经可以通过接种疫苗来预防,从而降低感染机会和减轻腹泻的严重程度。诺如病毒则没有任何疫苗可用,因为它不是一种病毒,而是多种病毒,可以反复感染,再次发表。而且这些病毒的变异速度非常之快,每隔2-4年就变成了新的样子,即便研制出了疫苗,过两年就没用啦。


但是幸运的是,诺如病毒感染属于自限性疾病,通常1-3天就自行好转了,所以宝妈也就不用太过担心了。



2|对抗生素、抗病毒药物说“NO”


宝妈最看不得宝宝生病了,尤其是看到孩子一天多次的呕吐、腹泻,真希望能吃什么药赶紧好起来。很可惜的是,目前还没有可以治疗诺如病毒的抗病毒药物。抗生素也根本不需要,因为抗生素是抗细菌的,对病毒毫无办法。如果滥用抗生素,还可能伤害肠道的正常菌群,从而加重腹泻,这不是帮了诺如的忙吗?咱可绝对不能干啊!


如果在呕吐、腹泻的同时出现了发烧,可以通过服用美林、泰诺林等退烧药物来退烧,然后就是好好休息,注意补充液体了。



3|防脱水才是关键


诺如病毒感染和其他腹泻一样,由于多次的呕吐和腹泻,导致身体大量的液体流失,同时钠钾等电解质也丢失严重,所以一定要给孩子喝大量的液体,防止脱水。


有些宝妈可能给孩子喝一些果汁或者运动饮料,这些由于含糖量较高,可能会加重腹泻,所以不推荐使用。最好的预防脱水方式是口服补液盐,具体的喝法和选择,可以点击查看:补液盐最靠谱的攻略和评测


同时要注意的是,如果宝宝出现全天尿湿的尿布少于6块、口唇干燥、精神状态差甚至嗜睡等情况,要警惕严重脱水的可能,应该立即带宝宝就诊。如果脱水严重,可能需要通过静脉输液的方式来补水。


在这里不得不再说一说关于禁食的问题。有的宝妈觉得孩子总是吐,吃了也是吐,索性就不吃,肚子里没东西就不吐了。这种想法是错误的,本来孩子呕吐就导致了体液的丢失,需要及时的补充上,当然还需要一些营养和能量,只有这些足够了,才能更好的对抗病毒。所以不给吃喝,那恐怕又在给病毒帮忙了。


即便孩子有呕吐,也要保证足量的水和一些清淡的食物。如果呕吐比较严重,可以暂时先禁食,但也要保证水或补液盐的供给,防止脱水。待孩子呕吐缓解后,可以少量多次的使用一些清淡的流质食物,比如稀米粥等。



4|防诺如病毒这样做


由于诺如病毒的多变性,预防疫苗就不用想了。但我们可以通过日常的一些生活行为来降低孩子们感染的机会。


首先,由于人们感染诺如病毒的时候,往往是吃了被污染的食物,比如生的水果、蔬菜或者牡蛎等水产品,也可能是接触了感染诺如病毒人的食物或者分泌物,然后接触自己的口鼻,从而导致感染。所以无论何时,用肥皂和流动水彻底清洁双手是必需的,特别是在上厕所、更换尿布后,和进食、准备食物之前。


其次,在水果和蔬菜在使用之前,一定要彻底清洗;牡蛎、贝壳等水产品在食用时要彻底加热煮熟。以前有过报道,一批法国、新西兰部分被诺如病毒感染的牡蛎、贝壳类等水产品进入中国,

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因此宝妈在购买的时候,一定要注意查看,如果确定是,或者其他怀疑感染了诺如病毒的食物,不要心疼钱,果断扔掉!因为诺如病毒比较耐热,可以在60℃的温度下存活,而这些水产品的快速蒸煮过程,很可能未杀灭病毒。


第三,如果宝妈感染了诺如病毒,由于它可以存在于粪便中一直到症状好转后的2周以上,除了彻底洗手之外,也暂停为宝宝准备食物,至少要到症状消失后2天,以免传染给宝宝。


最后,由于诺如病毒也可以通过空气进行传播,所以如果宝宝的呕吐或者腹泻物排泄在地面上,要立即用含氯消毒液清洗和消毒,比如用“84消毒液”对地面进行擦拭,然后用干净的抹布擦拭干净。被呕吐物或粪便污染的衣服和床单,也要马上清洗,建议用手清洗,不要放进洗衣机进行搅拌,以免污染其他衣物,清洗的时候最好戴上一次性手套。



说到底,诺如病毒虽然看上去很恐怖,但只要及时补充水分,避免宝宝发生脱水,很快就可以自愈。所以宝妈也不用太过担心了。目前属于诺如病毒的高发期,还是建议少带宝宝到人多密集的地方,而且尽量在家就餐,降低感染的危险。


|参考资料:

https://www.cdc.gov/norovirus/preventing-infection.html

http://www.disinfect-for-health.org/wp-content/themes/disinfect/pdfs/NorovirusPrevent_8.5x11_English_Color.pdf

http://www.nhs.uk/conditions/norovirus/pages/introduction.aspx

http://www.webmd.com/children/norovirus-symptoms-and-treatment#1

阅读原文 阅读 61432017-12-20