宝宝出生之后第一口奶，即便没有医生护士的推荐和误导，依然有很多妈妈选择配方奶粉喂养，原因就是怕孩子饿！但这其实错了！宝宝第一口奶到底如何选？妈妈没奶宝宝饿怎么办？口袋育儿（微信：koudaiyuer）今天就来说说“第一口奶”的问题。

1 ｜让初乳成为宝宝的“第一口奶”！

初乳是宝宝出生后1周内的母乳，又被称为“液体黄金”，属于浓缩了的营养食品，也是宝宝最理想的食物。初乳中含有较高的蛋白质，而且近90%是乳清蛋白，以及较少的脂肪和碳水化合物，易于消化，非常适合小宝宝尚未发育完善的肠道系统。而配方奶中大部分是酪蛋白，消化吸收率远小于母乳，而且也属于异种蛋白质（非人类的蛋白质），可能增加过敏风险。

（图片来自网络）

中国疾控中心做的关于城市婴幼儿过敏流行病学调查的报告显示，婴儿出生后，喂养方式是高风险因素，出生3天内添加过普通配方奶粉的婴幼儿发生过敏性疾病的关联强度相当于未添加的1.4倍， 与此同时，在预防婴幼儿过敏性疾病的措施中，明确提出新生儿早期慎重添加配方奶粉，大力提倡母乳喂养。

初乳中含有丰富且种类繁多的低聚糖，一种益生元，可以促进肠道中益生菌（双歧杆菌和乳酸菌）的定植和生长，有利于宝宝快随建立正常的肠道微生态环境。千万别小瞧了这个微生态环境，它可是宝宝一道重要的保护屏障，既能够刺激肠道免疫系统的平衡发展，又能减少大分子蛋白质的吸收，从而对预防过敏性疾病的发生起到重要的作用，另外，这些肠道的有益菌群，还能帮助身体合成维生素，特别是维生素K，从而降低出血的风险。配方奶是无菌的，在肠道菌群建立方面较母乳效果差。

初乳还被认为是一种自然和100%安全的疫苗，含有大量的免疫因子、抗体和活性细胞，为宝宝撑起保护屏障，抵抗外来病原菌的侵袭。这些物质在奶粉中是没办法添加的，所以吃母乳的孩子要比吃奶粉的孩子免疫力强

所以，宝宝出生后吃的第一口奶应该是初乳。

2 ｜没奶宝宝会饿吗？

在宝宝刚刚出生的时候，很多妈妈觉得自己没有奶，如果不给配方奶粉，宝宝会觉得饿，甚至担心发生低血糖，实际上，是你多虑了！

我们常说的2-5天才下奶，实际上说的是量更多的过渡乳，而宝宝一出生，妈妈就会分泌少量的乳汁，那就是初乳，供宝宝的生长需要。乳房在妈妈孕16周的时候就已经做好了准备，只要宝宝出生就有奶吃，哪怕是早产儿。可能大部分人并不知道这些。你可能听说过有人在孕期的时候，乳头有少量清澈或者深黄色的液体流出，其实这就是乳汁了。

平均来说，一个妈妈在产后48-72h，可以产生50ml的初乳。而这个时候宝宝的胃容量也非常的小，只有樱桃那么大，每次吃个5-7ml就够了。之后随着宝宝的成长，胃容量逐渐增加，妈妈的奶量也进入过渡乳，最后到成熟乳时期，以满足宝宝不同阶段的生长需要。

而且刚刚说了，初乳是浓缩的营养物质，足够宝宝吃了。而且这个时候的乳房没有太多的奶，很柔软，也更有利于宝宝学习吸吮。这就是千百年来，自然进化的神奇结果，呵呵。

更神奇的是，宝宝出生时，体内就已经储备了足够的能量，以适应离开妈妈后的生活，同时也具备了维持血糖的能力，特别是体内含有较为丰富的棕色脂肪，可以为宝宝快速提供能量。

（图片来自网络）

所以，宝妈不用担心宝宝会饿，但要注意监测宝宝的体重，只要体重丢失不超过7%，发生严重脱水和低血糖的风险就很低。当然，也要随时和医生进行沟通。

3｜这样做促进乳汁分泌

宝宝刚刚出生时具有强烈的吸吮能力，所以世界卫生组织和美国儿科学会都建议最好在1个小时内放在妈妈的乳房处，让宝宝吸吮，从而刺激乳房产生更多的乳汁，为以后成功实现纯母乳喂养做准备，另外这种早期的吸吮还对妈妈有一定好处，促进子宫收缩，减少产后出血的发生。如果由于某些情况，不允许你和宝宝在一起，可以通过挤奶或者吸奶器等辅助手段，这样对乳汁的持续分泌也有一定的刺激作用。

宝宝出生后要进行皮肤接触，这样既能让宝宝保持温暖、稳定呼吸，同时也有助于泌乳反射的形成。另外，分娩后也要安排合理的休息和饮食，保持轻松愉快的心情，这也是成功母乳喂养的重要条件。如果过于担心没奶宝宝可能会饿，因此带来的紧张情绪和压力，反而会抑制乳汁的分泌，此时亲人朋友要及时给予情绪疏导和支持。

4｜“第一口奶”是奶粉，会上瘾吗？

另外客观的说，关于“第一口奶”争夺的问题中，有人说可以导致奶粉上瘾，实际上并非如此。对于婴儿来说，第一口奶选择配方奶粉，婴儿可能会更喜欢配方奶。但这种味觉上的喜好与成瘾性概念不同，也与人们常说的烟草、酒精、毒品等成瘾形成机制不同。奶粉中不含有精神活性物质，也就不会产生依赖潜质，自然谈不上“成瘾”。

此外，有的宝宝会觉得吸母乳不如吃奶瓶（配方奶）省力等。所以这些情况，都让尝过配方奶的宝宝，可能更喜欢配方奶。但是没有证据说，宝宝已经对配方奶上瘾或依赖。

所以，即便“第一口奶”是配方奶粉，也不会成瘾或者形成依赖，宝妈大可放心。只是为了宝宝的健康，要争夺母乳作为“第一口奶”，任何食物都不能和母乳相媲美，母乳是最好的食物，对于早产儿和生病的宝宝也是同样，如果不能直接喂食，可以利用吸奶器辅助，吸出来喂给宝宝吃。

5 ｜牛初乳可以给宝宝吃吗？

既然上面说到初乳那么好，对于吃配方奶粉或者容易生病的宝宝，是不是可以吃些牛初乳呢？答案是否定的！2012年国家卫生部已经命令禁止婴幼儿配方食品中添加牛初乳以及牛初乳为原料生产的乳制品：

（图片来自计生委）

牛初乳是乳牛产崽后7天内的乳汁，属于生理异常乳，其物理性质、成分与常乳差别很大，产量低、工业化收集也困难，质量不稳定，不适合用于加工婴幼儿配方食品。而且牛初乳中含有的抗体等营养物质，是针对牛宝宝的，而非人，所以增强免疫力的说法也是不成立的，相反其中的蛋白质，同样属于异种蛋白质，可能引起宝宝过敏。所以，不要给宝宝食用牛初乳。

|参考资料：

http://www.chinacdc.cn/mtbd_8067/201604/t20160421_128906.html

http://www.babycenter.in/a1024513/colostrum-how-does-it-help-my-newborn

http://blog.medelabreastfeedingus.com/2015/04/the-size-of-your-babys-stomach-breastfeeding-in-the-early-days/

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Colostrum-Your-Babys-First-Meal.aspx

http://www.cdc.gov/breastfeeding/disease/

http://www.nhfpc.gov.cn/zhuzhan/spaqyyy/201304/aab07fab1edb46acb9eece44668a4239.shtm