小宝宝,大脾气!怎么办?!

带宝宝逛商场,他想要一个玩具,而你此时不想买,他突然开始发脾气,周围的人都看着你;当宝宝不想做什么事,躺在地上挥胳膊踢腿,甚至打滚;在餐馆吃饭,这一分钟宝宝还在享受食物,下一分钟就开始哭闹甚至尖叫。。。当宝宝在公共场合做这些事的时候,周围的人都看向宝妈,他们不说话,但眼睛里都在说:“这孩子脾气咋这么大啊?!”

 

宝宝为什么会发脾气?能阻止他吗?今天我们口袋育儿(微信:koudaiyuer)想聊的就是这个话题

 


1 |宝宝为什么会发脾气?


大多数宝宝都会“发脾气”,这是成长中一个典型阶段。家长要站在宝宝的角度看他为什么发脾气。通常发脾气是宝宝当下挫折感的表现。也许是他在做一件事情时遇到了麻烦,也许他还不会说话或者找不到合适的词描述自己的感受,挫折感引起愤怒的情绪,继而大发脾气。当你的宝宝饿了、渴了、累了的时候,他出现挫折感的门槛可能会降低,也就更容易发脾气。

 

多数小宝宝发脾气是在发泄不满情绪。大一些的宝宝发脾气,可能是一种后天习得行为,当宝宝的要求通过发脾气的方式被满足,可能会促使宝宝以后继续出现这样的行为。



2 |如何预防宝宝发脾气?

 

可能没有简单的方法来预防,但可以尝试从以下这些方面去避免:

 

1.制定日常生活安排。让宝宝知道每天要做什么,日程安排在合理的范围内尽量详细,并坚持做到。在宝宝还很小的时候就开始这么做。

 

2.保证充足的睡眠。缺乏睡眠会使人不愉快、易怒、出现攻击性行为。充足的睡眠可以大大减少发脾气。

 

3.提前制定计划。带宝宝外出的时间尽量在他平时不困也不饿的时候。如果你们需要在一个地方较长时间逗留(比如排队或等待),给宝宝一个玩具或者小零食。还要了解宝宝的极限,如果他已经累了,考虑提前终止活动。

 

4.鼓励宝宝说话。宝宝能理解的词语远多于能够运用的。当你的宝宝还不会说话,或者不能说的很好的时候,鼓励他使用词语,比如:我要、喝、疼、累......随着宝宝长大,逐渐用语言表达感受。

 

5.帮助宝宝学习新的技能。比如教他怎么把积木搭高,怎么把拼图放到正确的位置等等。当他成功时,及时表扬。给宝宝的玩具也要适合他的年龄,适合他的发育特点,难度从低到高。

 

6.鼓励好的行为。注意到宝宝好的表现,给他个抱抱,告诉他你为他的行为感到骄傲,这样他也知道以后要怎样做。

 

7.让宝宝做选择。尽量少给他说“不”的机会,提问的时候有小技巧,比如“你想穿红裙子还是黄裙子?”“想看书还是搭积木?”“想吃苹果还是香蕉?”

 

8.避免可能刺激宝宝发脾气的情况。比如家里已经有很多玩具了,如果宝宝总是在你带他逛街的时候要求买玩具,绕开那些充满诱惑的玩具店。

 

9.识别“导火线”。观察宝宝发脾气的原因,是缺少陪伴感到无聊?还是饿了困了生病了?发现他要发脾气的小苗头,在火山爆发前给予干预。

 


3 |如何应对宝宝发脾气?


首先,你不要失去冷静!宝宝发脾气通常伴有哭闹、踢腿、尖叫、扔东西......发脾气的场面一般都不太好看,但是要记住,你的任务是帮助宝宝学会平静,学会控制自己的情绪,所以这时候你首先需要冷静。如果你失控了,可能会被宝宝模仿。

 

当宝宝因为困了或饿了而发脾气,让他睡一会,或者提供些食物,让他感觉舒适,可能会好很多。

 

当宝宝因为不想做某件事而发脾气,不要试图喋喋不休的向他解释为什么要去做。尝试分散宝宝的注意力。看书或者位置的变化可能有所帮助。

 

当宝宝为了达成某个要求而发脾气,等他平静下来再沟通,不让发脾气发展成一种“手段”。

 

如果宝宝发脾气的行为升级到做出伤害别人或者很危险的行为。把他带到一个安全安静的环境,告诉他为什么他要在那里(“因为他打了小朋友”)让他知道你会一直陪着他,直到他平静下来。这也适用于宝宝在公共场所发脾气。

 

最后,如果在面对宝宝发脾气的过程中,你有点控制不了自己的情绪,确保宝宝是安全的前提下,你可以暂时离开一两分钟,平静一下稍后回来继续“战斗”。


|参考资料:

1.http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/tantrum/art-20047845?pg=1

2.http://kidshealth.org/en/parents/tantrums.html#

3.http://www.babycenter.com/0_tantrums_11569.bc


阅读原文 阅读 10302018-02-10