小孩一哭闹,大人就烦躁!带孩子的时候,我们都有这样的感受。孩子情绪稳定的时候,父母感觉心情很好,对孩子有耐心态度又温和。但是小孩一哭闹,大人就会变得十分的焦躁,甚至也会变得手足无措,想赶快结束这种局面。于是大人们常常这样做,就是马上找一个孩子感兴趣的东西,把他的注意力转移掉。对于年龄小的孩子而言,这招真的很管用。有些孩子在上一秒还为了某件事情嚎啕大哭,下一秒就会因为得到了个新鲜玩意破涕为笑,早就把自己伤心的事情抛掷脑后了!大人也能很快从这种不好的情绪中抽离出来,何乐而不为呢?
孩子哭闹的时候,我们用转移注意力的方式去哄他,这种方式只适合一岁以内的孩子。这个时期的孩子还“不懂事”,他们对规则没有认识,也没有完善的表达能力,甚至你和他讲道理,他也听得似懂非懂。记得我的宝宝十个月的时候,他拿起任何东西都会直接扔到地上,听到东西发出各种响声,他就会高兴地手舞足蹈。虽然孩子还处在探索阶段,但是出于安全考虑,我有时候也会阻止他这样的行为。当我不让他这样做的时候,他就会嚎啕大哭来和我对抗。这个时候去和他讲道理真的是对牛弹琴,孩子也不会控制自己的情绪,哭声只会越发的升级。于是我会把他带到其他的地方,找一些合适的小玩意给他玩,孩子又会心满意足地玩起来。
但是当孩子再大一点,如果我们还用这种转移注意力的方式去哄他,那就太小儿科了。转移注意力的方式对他们已经没有那么有效了。对于两三岁的孩子,你拿一个小玩意去转移他的注意力,他是不买账的。另外当孩子有情绪的时候,用转移注意力的方式去解决问题,危害也很大。那么面对孩子的情绪,父母能做些什么呢?
帮助孩子面对问题学会规则
孩子逐渐长大,父母就要教一些做事的方法和行为的规则,再也不能任性地想干什么就干什么了。比如孩子因为你不给他买玩具,就开始大哭不止,这个时候你该怎么办?你是直接妥协满足他的要求,还是直接转移孩子的注意力,带他去其他的地方呢?显然这两种方式都可以缓解孩子的情绪,让父母从这种烦躁的状态中解脱出来。但是孩子从这种方式中得到了什么呢?如果你是在孩子哭闹后才满足他的需求,他会明白哭闹可以解决问题。如果你编造一些理由转移了孩子的注意力,孩子从这件事情中没有学会任何道理,他甚至会认为你还欠他一个玩具。
解决技巧:
这个时候虽然孩子情绪很糟糕,但是我们不能烦躁,要和孩子一起去面对问题。告诉孩子今天不能买玩具的原因,是因为他的玩具太多了,或者是因为还没有到买玩具的日子。总之让他明白事情是有规则的,他必须遵守这些规则。虽然这种方式不会让孩子的情绪立马好起来,或许也会让你的情绪崩溃,但这是解决问题最好的方式。孩子只有经历过类似的事情,才会逐渐建立起规则的意识。也许等下次再出现同样的情形,他的心中已经知道了做事情的一些规则,行为也会随之发生改变!
教孩子直面情绪
大人面对问题的时候,都会表现出各种各样的情绪,所以孩子遇到问题产生各种情绪更是理所当然。当孩子心爱的玩具丢了,他会嚎啕大哭。这个时候你或许会告诉孩子:“玩具丢了有什么好哭的,别哭了,妈妈明天给你买一个就行了。”然后立马转移孩子的注意力,让孩子从悲伤中跳出来,投入到其他事情上。如果我们这样帮助孩子逃避情绪,孩子能从丢玩具这件事情中得到什么?丢了心爱的玩具,对于孩子而言并不是一件小事,他的心情真的是非常糟糕,和成年人痛失一件重要的东西一样心情沉重。这个时候孩子会想哭,甚至发怒,这都是正常的情感表达,父母应该让孩子释放出来这种情绪。假如父母轻描淡写的提出了解决方案,就是重新买一个玩具就好了,然后带着孩子逃离现场。孩子从丢玩具这件事情中没有学到解决问题的办法。如果孩子从小到大每件事情都是按照这样的方式去处理,那么成年之后他或许对事情会变得更加麻木,遇到困难也会选择绕道而行。
解决方案:
1、情绪没有对错,要理解孩子的情绪
孩子遇到伤心的事情想哭,再正常不过了。虽然在成年人的价值观里,会认为哭是一种脆弱的表现,并且哭也是不能解决任何问题的。但是当孩子失去心爱玩具的时候,应该怎么表现呢?他是毫不关心的哈哈大笑,还是显示出一副完全不在乎的表情呢?显然孩子只能用哭来表达自己的难过,他只有在释放情绪的过程中才能学会处理自己的情绪。这个时候不要去指责孩子的情绪,也不要转移注意力。只要陪在孩子身边,抱抱他,陪他感受当下的情绪就好了。
2、引导孩子说出感受
等孩子情绪稍微平复的时候,我们可以和孩子聊聊他的感受。丢了玩具哭过之后,他有什么样的想法。这就是在帮助孩子梳理他的情绪,让他从自己的情绪中觉察一点什么。并且对孩子的感受,要给与认同和理解。
3、和孩子一起寻找解决问题的办法
孩子遇到问题的时候,应该让他自己去寻找解决问题的办法,父母只是以辅助者的角色出现就好。
总转移注意力
也是在破坏专注力
孩子在做事情的时候,也会有诸多的情绪。比如用积木盖房子,房子总是很快就倒了。这个时候孩子的内心常常会有很强的挫败感,于是开始哇哇大哭。这个时候父母看孩子哭的很可怜,会用转移注意力的办法,让他去玩别的玩具。有些孩子很快会从伤心的情绪中出来,转身去玩别的玩具。有些孩子会表现得很愤怒,因为父母破坏了他的专注力。虽然孩子搭的积木房子总是倒,他被这种挫败感弄得很伤心,但是他还是愿意继续搭积木房子,并且从这件事情中找到一些自信。总是转移孩子的注意力,也会让孩子感觉莫名其妙,他不知道其中的原因,也不知道做一件事情要有始有终。现在有很多的孩子都存在注意力不集中的问题,一会干这个,一会又干那个,不能专注地去完成一件事情,和这种转移注意力的教育方式有一定的关系。
解决技巧:
在孩子玩耍或者做事情的时候,父母最好不要去打扰孩子。如果孩子在整个过程中有哭闹等不良的情绪,父母只要控制好自己的情绪,陪伴在孩子的身边。等他的情绪平复后,在陪伴他继续做这件事情就好!
孩子在成长的过程中,作为父母,我们永远不要试图帮助他逃避什么,不论是困难还是各种情绪。帮助孩子一次次面对问题,才是解决问题的唯一方式!
阅读原文 阅读 85772019-02-21