对于很多生育过小宝宝的妈妈来说,这个话题就更无异于是戳人痛处了。有的妈妈孕期猛涨三四十斤体重,分娩了才知道,有二十多斤肉都长在自己身上了;家里再有个好心办坏事儿的老人,坐月子狂补一阵,这脸、这腰、这腿……我的天哪,简直能塞下两个之前的自己!
在产后运动方面,膝盖、腰椎等关节有问题的女性需要在专业教练的看护下进行运动。
宝妈们,准备好变身了么?!
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