母乳是婴儿最好的食物，可惜不是每个妈妈都能成功实现纯母乳喂养，而为宝宝选择配方奶粉的过程，也有各种心酸：

国产奶粉，安全性太差，实在不敢选；

海淘奶粉频频被曝不合格，心理也是上下打鼓；

国行奶粉不太了解，据说也有假的。

还是母乳喂养好啊！

口袋育儿（微信：koudaiyuer）今天就来聊聊这个让无数宝妈头疼的话题。

1｜海淘奶粉真如传说那样吗？

说起三种奶粉，咱先从海淘开始，宝妈对它的关注度最高。

海淘奶粉从它的定义来看，是直接在国外生产、包装和销售的，遵循国外当地的安全标准，然后通过网站或者代购人直接销售到国内。有的宝妈也会通过当地的亲戚，直接购买带回或者邮寄。

可见海淘奶粉的配方也是按照当地的国家标准生产的。这有什么问题吗？当然有！

去年七月底，央视报道的关于海淘奶粉40%不合格的新闻，引起了海淘宝妈的无限恐慌，我们口袋育儿还专门发了一篇文章（点击查看）。这场恐慌的起源就是海淘奶粉的原产国标准和我国国标存在差异。

其中美国的几个品牌存在铁含量超标的问题，专家还声称：如果长期服用过量的铁会导致中毒。难道美国的孩子就不会中毒吗？有人说了，中国宝宝和美国宝宝体质不同，所以奶粉的配方也不同。那我想问的是，那些华人的宝宝又该怎么办呢？是属于中国宝宝体质，还是属于美国宝宝体质？可见体质不同只是一种毫无根据的说辞罢了。

不同国家的饮食结构不同，因此母乳中营养成分会有差异，但是没有证据表明不同种族的宝宝对营养的需求不同。配方奶粉是模拟母乳中的营养成分而生产出来的，不同国家对宝宝营养的参考摄入量不同，配方奶的标准也就不同。但这并不代表饮用此标准的奶粉对宝宝有伤害。

再来看关于铁超标的问题。中国的标准是0.1-0.36mg/100KJ，而美国的标准是大于0.1mg/100KJ，也就是不存在上限。但是这并不能说明超出了中国的标准就一定会导致铁中毒啊。

我国是没有制定0-6月龄宝宝每天铁的可耐受最高摄入量UL（超过这个上限可能损害身体健康），而美国有这样的数据，是40mg，也就是说，宝宝要每天摄入40mg的铁才可能造成伤害。显然，仅仅靠奶粉中的铁，是达不到的，因此，真没必要担心铁过量的问题。

但是，不推荐从日韩海淘奶粉！因为日韩的配方奶标准和中国国标相差甚远，日本没有任何法律规定要在婴儿配方奶中添加碘含量，除此之外，日韩奶粉中硒和锰的含量也不足，这些微量元素对于宝宝的成长至关重要。所以口袋育儿一直不推荐日韩奶粉。

从国标来看，除了日韩，中国和欧盟、美国、澳洲等国家的标准基本相同，可能中国国标更加严格，上下限的范围更小，也更保守一些。也就是说，除了日韩海淘奶粉不适合中国宝宝外，其他符合欧盟、美国或者澳洲等国标的海淘奶粉，是可以选择。

海淘奶粉的真正风险来自不法商贩的假奶粉或者运输环境造成奶粉变质等问题。所以宝妈一定要通过正规网站购买，并且保证运输途径的安全性，这样的海淘奶粉给宝宝食用，才是安全的。另外在运输过程中，可能出现爆袋的现象，这份损失也只能宝妈自己承担了。

海淘奶粉还有一个不便利的地方，那就是看说明书了。全部是外文啊，没点基础还真看不懂。要么自己查字典，要么找懂的人咨询，总之务必在搞懂正确的冲调方法后，再给宝宝食用。

2｜一定要谈国产而色变吗？

自从三氯氰胺事件之后，国产奶粉在中国人的眼中成了最不可信任的，但凡有些经济基础的家庭，都将目光投向了进口奶粉。相信我们每一位妈妈都是爱国的，也都是愿意支持国产品牌的，但是为了孩子的安全，作出这样的选择也是人之常情。偷偷告诉你，我选择的也是国外品牌的奶粉。

但是话又说回来了，哪个国家没有点食品安全事件？国外的奶粉就一定不会出现质量问题吗？会的！国外针对婴儿配方奶的召回也是有的。2010年美国雅培婴儿奶粉就因为甲虫污染被召回（网址：http://www.fda.gov/Safety/Recalls/ucm226885.htm）；其他国家也有类似的召回事件，所以安全问题并不是中国独有的，只是我们不知道罢了。

另外，国家在此事件之后，重新修订了婴儿配方食品法规，增加了50个新条目，堪称史上最严格的法规。你可能会说“我还是对国产奶粉信不过！”那也没关系，如果经济不是问题，选择国行奶粉、正规网站购买的海淘奶粉或者有靠谱亲戚直接在国外带奶粉回来，安全放心，绝对不是问题。

关键是对于那些经济上并不宽裕的宝妈来说，选择国产奶粉也不必过于担心，只要是知名品牌的奶粉，在安全方面也是有保障的。

3｜国行奶粉=国产奶粉吗？

国行奶粉又被称为原装进口奶粉，其生产、包装都在国外进行，营养成分的添加却完全按照中国的国标进行，然后包装成单独的奶粉罐运送到国内，可以说是国外厂家专门为中国宝宝定制的奶粉。

在安全方面，不仅受到当地监管部门的控制，在进入我国市场之前，同样要经过海关的检测，可谓上了双保险。所以在安全方面，国行奶粉更让人放心。

目前很多国外的知名品牌也已经通过此种途径进入中国，比如喜宝、爱他美、美赞臣、惠氏等品牌，运输途径也绝对正规安全。但是你会发现，国行奶粉中营养成分含量和海淘奶粉不同，是完全按照中国的国标来的。所有说明均采用中文，也解决了看不懂外文的尴尬局面，再不必担心冲调方法错误啦。

但是国行奶粉唯一的缺点是，价格会更高一些，拿喜宝来说，国行的喜宝奶粉是368元/800g，而海淘的价格则只有123元/600g，相当于每盒奶粉贵出50块钱。

所以，对于担心国产奶粉安全质量，不放心海淘奶粉的来源和运输，不在乎价格的宝妈，可以选择国行奶粉。

4｜100%进口奶源是进口奶粉吗？

有些宝妈在超市买奶的时候，可能看到100%进口奶源，但并不一定是进口奶粉。有些国产品牌会采用国外的奶源，在国外制作成大包奶粉，然后运送到国内添加营养物质并分装。这种奶粉，由于用大包奶粉制作而成，没有鲜牛奶直接加工而来的奶粉新鲜和香浓，为了满足口感，可能会添加香精。所以购买的时候，千万不要被误导了。

除此之外，有些国内的厂家为了迎合宝妈的心理，会到国外注册公司，也就是假洋鬼子品牌，虽然说，这些产品既然可以进入市场，就一定通过了各个国家的安全监测，但本人对于这种欺骗国人的企业，真心没有好感。宝妈可以自行决定哦。

5｜结论

母乳是宝宝最好的口粮！

万不得已采用配方奶喂养，海淘奶粉、国产奶粉、国行奶粉的选择，主要还是看宝妈自己了。通过正规网站购买的海淘奶粉，或者让靠谱的亲戚直接在国外带回的奶粉，可以放心给宝宝饮用。

不推荐日韩国家的海淘奶粉，除非购买后找专业的营养师，计算配方奶中的营养成分，是否能满足宝宝的生长需要。对于缺乏的营养素通过膳食补充剂来补充，这样似乎太麻烦了。

国产奶粉虽然曾经让人失望透顶，但随着近年来国家新法规的颁布和实施，在安全方面也有了更高的保障，也并不是一定不能选择的。

国行奶粉受到进出口两国的监管，实现了双保险。但价格稍高，宝妈可以根据情况选择。

|参考资料：

http://www.sda.gov.cn/WS01/CL1901/156783.html

http://wenku.baidu.com/link?url=CGYFCixOa2oV4VQJdt4cR7dBjXdBy5K8qnQhLu0lUnmgns7k-yZdNiysLrtIMsvTFQNpMjt2l1eeB1ZcQ8dn5sv-qehDYa6vKpOTi0simAu

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-HealthProfessional/

http://blog.sina.com.cn/s/blog_be24c8220102wi53.html

http://www.fda.gov/Safety/Recalls/ucm226885.htm

http://www.foodsafetynews.com/2015/04/china-toughens-up-food-safety-laws-with-new-amendments/#.WJmiXZF942w

http://www.aqsiq.gov.cn/xxgk_13386/tzdt/zztz/201405/t20140529_413978.htm