听了很多增强宝宝免疫力的说法,到底哪些靠谱呢?

对很多商家来说,“吃这个xxxx,非常好,可以提高宝宝免疫力”,这句话最容易忽悠宝妈。但是对这些广告推广,我们口袋育儿™今天一开篇就可以负责任的说:单独吃啥药物或食物或补品,都不会提升宝宝的免疫力!


医学上所说的免疫力,或者说我们日常生活中常说的“抵抗力”,是指人体免疫系统进行自我保护的一种能力,免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的综合系统,影响因素复杂,不是说吃点啥药物或食物就能改善这个系统的。


人的免疫力有一部分是与生俱来的,不同宝宝有不同的体质,有的宝宝就是免疫力强,这些羡慕不来(其实免疫力过强也是问题,过敏性体质就是免疫力过强)但是,另外一部分免疫力则需要经过后天不断完善、成熟。所以用科学的、综合的方法,是有助于提升宝宝免疫力的。今天我们口袋育儿™就介绍这些真正靠谱的提高宝宝免疫力的办法

1
坚持母乳喂养

目前已经有非常多的研究资料证明,坚持母乳喂养,对提升宝宝免疫力帮助很大。这是母乳喂养相比配方奶喂养的一个非常大的优势。


2
全面接种疫苗

疫苗接种是增强宝宝免疫力最安全有效的方法之一。如何全面科学的接种疫苗,宝妈可以看这篇文章:《就8张ppt,完全说清“疫苗那些事儿”》